Paleontologii britanici au reușit să identifice o specie de ihtiozaur necunoscută până acum, ale cărei rămășițe fosilizate au fost descoperite printre șantierele de sedimente de pe coasta Somerset.
Universitățile din Bristol și Manchester au lucrat timp de mai mulți ani pentru a recupera fragmente din maxilarul de dimensiuni impresionante. Cercetările au confirmat că acesta aparține unei specii necunoscute anterior, numită Ichthyotitan severnensis.
Oamenii de știință chinezi au făcut un progres semnificativ în domeniul ingineriei electrice: au raportat crearea unui „electrolit cocktail” unic, care promite să dea peste cap industria bateriilor litiu-ion.
Dezvoltarea poate fi utilizată în mod eficient cu tensiune ridicată, încărcare rapidă și stabilitate într-un interval larg de temperaturi. În plus, electrolitul funcționează bine atunci când catozii conțin cantități semnificative de Ni și Co.
Universitatea din Sassari (Italia) a extras un compus unic din coaja de rodie care prezintă caracteristici antimicrobiene. După cum s-a dovedit, acesta poate ajuta în lupta împotriva bacteriilor care amenință sănătatea umană.
Cert este că cojile de rodie conțin cantități mari de rășini fenolice. În cadrul testelor, experții au extras compusul din șapte tipuri diferite de fructe și au comparat efectele lor bactericide asupra Staphylococcus aureus și Listeria. Ca urmare, toate preparatele au funcționat eficient, în special cu speciile patogene Gram-pozitive.
Muntele Shasta din California, care atinge o înălțime de 4.322 de metri, este un stratovulcan sau un vulcan compus, cu o formă conică tipică, formată din patru conuri vulcanice suprapuse. Este o destinație atractivă pentru alpiniști, excursioniști și schiori datorită vârfului său luminos și foarte vizibil acoperit de zăpadă. Cu toate acestea, muntele este, de asemenea, popular printre cei care caută experiențe spirituale sau fenomene supranaturale.
Legendele indigene, inclusiv Shasta, Wintu, Achomawi, Atsugevi, Moduk și Klamath, asociază muntele cu diverse spirite și gardieni. Pentru aceste grupuri etnice, muntele are o istorie sacră străveche, iar legendele locale ilustrează legătura profundă dintre oameni și natura din zonă.
Gândacii de pat sunt adesea asociați cu persoanele care au un stil de viață antisocial, dar pot fi aduși de pe stradă sau din depozit și pot intra într-un apartament și de la vecini, de exemplu prin sistemul de ventilație.
În timpul zilei, se ascund în cusăturile saltelelor, canapelelor, în spatele căpătâiului patului și în articulațiile cadrului patului, între arcuri. Dacă sunt mulți gândaci de pat, aceștia se pot ascunde în noptiere, dulapuri, covoare, în spatele tablourilor și chiar în cărți.
În urma mușcăturilor acestor insecte, se formează umflături pe piele, aliniate într-un lanț. Dimensiunea rănilor – de la 4 mm la 2 cm, acestea provoacă mâncărimi și un disconfort sever. Este posibilă și o reacție alergică cauzată de otrava injectată de gândacii de pat. În acest caz, locul mușcăturii se înroșește și se umflă, iar la nivelul tractului respirator poate apărea un edem.
Delfinii au folosit valurile create de bărci și nave pentru divertisment încă din antichitate: autorii antici au dat mărturie despre astfel de spectacole atunci când descriau călătoriile în Marea Mediterană.
Chiar și astăzi, în timpul excursiilor turistice, se pot întâlni adesea delfini afini care înoată cu rapiditate și îndemânare chiar în fața prova navei. La sfârșitul anilor 2000, studiile efectuate asupra unui grup de 201 indivizi au arătat că doar 44 dintre ei se comportau în acest fel. Potrivit oamenilor de știință, nu este vorba doar de divertisment, ci și de faptul că delfinii folosesc valul creat de bărci și nave pentru a economisi ei înșiși energia. Este ca și cum ar face un fel de surfing!
Experții din Argentina au decis să afle ce vise au păsările. În acest scop, au urmărit contracțiile tractului vocal al unei păsări și au identificat cântecul pe care aceasta îl cânta în liniște în somn.
În timpul somnului, o parte a creierului penelor rămâne activă. Potrivit rezultatelor unui nou studiu, creierul trimite semnale către mușchii vocali, datorită cărora aceștia reproduc în tăcere cântecul atunci când păsările dorm.
Experții din Argentina au urmărit păsările cântătoare Pitangus sulphuratus, care trăiesc în America Centrală și de Sud și sunt renumite pentru cântecul lor neobișnuit. Atunci când își apără teritoriul, ele produc triluri formate dintr-o serie de silabe scurte.
Acest soi a apărut în urmă cu 350-600 de milenii, ca urmare a încrucișării naturale dintre Coffea eugenioides și Coffea canephora. Acest lucru s-a întâmplat fără (și chiar înainte de) intervenția omului.
Deși plantele de cafea sălbatice cresc în Etiopia, se crede că prima lor prăjire și preparare a început în Yemen în secolul al XV-lea. Potrivit legendei, un călugăr indian pe nume Budan a adus în secret 7 boabe de cafea crude în țara sa natală în secolul al XVII-lea, contribuind la răspândirea cafelei în întreaga lume.
În prezent, aproximativ 60-70% din cifra de afaceri globală a cafelei este reprezentată de Arabica.
Rezistența este capacitatea de a face exerciții fizice pentru perioade lungi de timp fără a scădea în intensitate. De exemplu, puteți alerga sau ridica greutăți pentru perioade lungi de timp fără să obosiți.
Exercițiile de anduranță îmbunătățesc absorbția maximă de oxigen, cresc volumul de sânge și densitatea capilară în mușchii care lucrează. Aceste modificări reduc ritmul cardiac – acesta nu mai trebuie să bată la fel de des pentru a furniza organismului nivelurile necesare de O₂.
Atunci când faceți exerciții fizice, mușchii dumneavoastră stochează mai mult glicogen, o formă de glucoză care este folosită ca și combustibil în timpul activității. Există, de asemenea, o creștere a numărului de enzime necesare pentru a produce energie din oxigen și fără oxigen. Principalul indicator al rezistenței este consumul maxim de oxigen – MPC, sau Vo2max. Acesta se măsoară fie în litri de O₂ absorbit pe minut (l/min), fie în mililitri la 1 kg de greutate corporală pe minut – ml/(kg × min).
Încălzirea este partea finală a antrenamentului, care durează între 5 și 15 minute și include exerciții de intensitate mică până la moderată.
Adesea repetă mișcările care au fost efectuate în timpul antrenamentului principal, dar efectuate într-o manieră mai relaxată. De exemplu, joggingul se încheie cu mersul pe jos. De asemenea, se adaugă adesea întinderea statică și rularea pe o rolă de masaj.
Mulți sportivi și antrenori consideră că munca liniștită de la sfârșitul unei sesiuni vă ajută să vă recuperați mai repede, reduce durerile musculare acumulate și previne scăderea performanței la următorul antrenament.
Modul în care încălzirea vă poate ajuta
Încălzirea nu poate fi etichetată drept o practică neechivocă, utilă sau nefolositoare. Unele metode de finalizare a unui antrenament ajută la îmbunătățirea performanței sau a stării de bine, în timp ce altele sunt ineficiente. Mai jos detaliem beneficiile care pot fi obținute prin încălzire.